Reference

Nikdy jsem neřešil stravování ani pravidelný pohyb, mám sedavou práci a nejedl jsem pravidelně. Míša mě dokázala nejenom motivovat, ale ukázat, že i malé změny mohou mít velký dopad. Za 3 měsíce jsem hlavně díky změně jídelníčku a stylu stravování shodil přes 10 kilo a nikdy jsem se necítil lépe. Kdybych věděl, že je to opravdu tak jednoduché, dávno bych s tím začal. Bez pomoci a dobrých rad Míši bych to nikdy nezvládnul. Díky! Štěpán


Od svých 17 let bojuji se svojí váhou a věčnou nespokojeností s tím, jak vypadám. Vyzkoušela jsem všechny možné diety, které i někdy zabraly, ale pokaždé, když jsem se vrátila do „starých kolejí“ jsem měla ještě o pár kilo navíc, než na začátku. Konečně jsem se naučila jíst pravidelně, chystat si svačinky na cesty a změnila jsem své stravovací návyky a váha šla dolů. Jaroslava


Vždy jsem měla pár kilo nadváhu, ale nikdy jsem to moc neřešila. Až díky Míše se mi povedlo zhubnout na svojí vysněnou váhu a udržet si ji! Silva


Od mala jsem byla hubené dítko samá noha samá ruka, ale na vysoké jsem ze stresu ze zkoušek začala jíst „fast jídla“  těstoviny, hamburgery, brambůrky a zapíjela jsem to vínem, nebo colou a vahá šla rapidně nahoru. Při nástupu do práce se k tomu navalil velký stres a nepravidelná strava a váha se mi rok co rok zvedala v průměru o 2kg, až jsem se dostala na 90kg při své výšce 168cm. S Míšou jsem stravu začala řešit v červnu 2018 a od té doby se mi podařilo zhubnout 15kg a váha jde stále dolů. Martina